什么弹吉他总咬牙呢？??

吉他是一项非常有趣且富有挑战性的乐器演奏活动，很多人在弹吉他时，会发现自己在咬牙，这是为什么呢？下面就来为大家揭秘一下这个现象。

吉他需要用到手指的灵活性和力量，在演奏经过中，手指需要频繁地按压琴弦，这需要一定的力度，而为了保持手指的稳定性，很多人会不自觉地咬紧牙关，这样一来，手指的灵活性就会受到影响,演奏效果天然不佳。

张是导致咬牙的重要缘故，很多吉他初学者在刚开始进修时，由于对乐器的陌生和演奏技巧的不熟练，会产生紧张心情，这种紧张心情会让人在演奏时出现各种不天然的动作，其中就包括咬牙，为了缓解紧张，可以尝试深呼吸、放松肌肉等技巧。

紧牙关可能是一种自我保护机制，在弹奏经过中，手指可能会由于力度过大而受伤，为了防止这种情况发生，大脑会通过咬紧牙关来增加手指的稳定性,从而降低受伤的风险。

何克服咬牙这个坏习性呢？

1. 松心情：在演奏前，可以通过听音乐、做深呼吸等方式来放松心情,减轻紧张心情。

2. 确握琴：掌握正确的握琴姿势，使手指天然弯曲,避免过度用力。

3. 步进步难度：在练习经过中，逐步进步演奏难度,让手指逐渐适应。

4. 时休息：长时刻弹奏吉他会导致手指疲劳，适时休息可以缓解疲劳,避免咬牙。

吉他时咬牙是一种常见的现象，但我们要学会克服它，通过放松心情、正确握琴、逐步进步难度等技巧，相信你一定能成为一名杰出的吉他手！????