一、早餐吃水果好吗？

如果在早上吃完早饭后1小时，少量或适量食用水果，对身体较好。水果富含多种营养元素，适量食用能够补充人体所需物质。同时，水果一般味道甘甜滋润，早饭后食用还能补充能量，增加食欲

二、夜宵吃水果好吗？

这个适当的这些可以夜宵离团上在饮食上主要是吃一些容易消化吸收的，不要吃一些高蛋白食物，高脂肪，高胆固醇油炸食物，这样的食物不容易消化，吸收适当吃可以，然而不要吃的过多，相对而言，是不是特别容易消化吸收的食物。

三、健身吃水果好吗？

挺好的

健身期间可以适量吃一些水果，以补充机体的能量。水果当中含有一部分糖的成分，还有一部分电解质的成分。

比如健身期间可以多吃一些橘子、橙子，这些水果当中含有的钾离子浓度很高，对于健身经过中大量出汗带走一定的钾离子具有补充的影响。同时橘子的糖分含量并不是很高，根据酸甜度的不同，大约在8%~12%，还可以补充一定的糖分。

健身期间还可以吃苹果、梨、橘子、哈密瓜、西瓜，尽量吃一些含糖量不是特别高的水果。由于含糖量过高容易导致机体摄入的热量超标，不利于健身。同时对每天进食的蛋白质要给予充足，普通人群蛋白质的进食量占到每天进食热卡25%，健身的可以达到30%左右。

四、酒后吃水果好吗？

酒后可以吃一些具有解酒功效的水果，比如:西瓜，葡萄，苹果，香蕉，橘子，西红柿等，这些水果能起到一定的解酒影响。因此酒后可以适当的吃些。

五、每天吃水果好吗？

不一定

吃水果有吃水果的讲究，吃对了是营养，吃错了对身体无益。要分时刻吃，有些适合饭前吃，有些适应饭后吃；

水果并不是每天都吃好，要根据季节和营养及个人身体状况吃，不一定每天都要吃。

六、晚上吃水果好吗？

晚上吃水果不好的。睡前两小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，由于水果是消化得最快的。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健壮，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

七、早上吃水果好吗？

当然好了。早上吃水果便于吸收，营养价格很高，比晚上吃强百倍！晚上吃还不利于消化，因此说早上是吃水果最佳时刻，抓紧吃吧！

八、饭后吃水果好吗？

饭后可以吃水果。

水果之因此叫水果，就是由于它们主要成分都是水（一般在 85% 以上），剩下的大部分是糖和一些植物化合物，这可比鸡鸭鱼肉、米饭馒头好消化多了。

对于无需减重的人来说，水果应在饭后吃。至于饭后多长时刻，可按个人感觉来定。如果餐后胃中饱胀，就可以在饭后1-2小时吃水果，如果你已经吃到特别饱了还要来一盘水果，那倒是会影响消化。可这也不怪水果呀……；如果正餐进食少，还有胃口，就无妨当时进食水果。

九、天天吃水果好吗？

天天吃水果是非常好的饮食习性，由于水果富含维生素、矿物质、纤维和天然抗氧化剂，对身体健壮有很多益处。下面内容是一些天天吃水果的好处：

1. 提供丰盛的营养：水果是维生素、矿物质和纤维的重要来源。各种水果提供不同种类的营养物质，包括维生素C、维生素A、钾、叶酸等。多样化地选择各种水果，可以确保摄取到全面的营养。

2. 增加纤维摄入：水果富含膳食纤维，有助于促进消化体系的正常运作，预防便秘，并帮助控制体重。高纤维水果还有助于延缓血糖上升，对于控制糖尿病和保持稳定的能量水平很重要。

3. 提供天然抗氧化剂：水果富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类黄酮。这些抗氧化剂有助于中和自在基，减少氧化应激对身体的损害，有益于心脏健壮、免疫体系和预防慢性疾病。

十、比熊犬能吃水果吗？比熊犬吃水果好吗？

针对宠物狗来说，适量的吃吃水果也不是不可以，但应该注意的是，狗狗不是何水果都能吃的。同样的道理，你给比熊犬喂一点苹果，它同样能从中获取一些身体所需要的营养，如维生素等。且实验也证明，合适的、少量的水果，对比熊犬的身体也是完全有好处的。然而，在狗狗吃水果之前，我们应该知道哪些水果是它能吃的，有利的，而哪些水果是比熊犬前万万不能吃的。如，常见的苹果，含有丰盛的食物纤维，对改善便秘或肠道难题很有帮助，而且对帮助狗狗排除体内毒素也有一定的功效；比熊犬适当的吃一些是没有难题的，但一定要适量，由于苹果中也含有很多的糖分，摄取过多的糖分对比熊犬可不是一件好事哦。除了这些之后，又如葡萄等水果，夏季的时候葡萄酸酸甜甜的，可是大众的最爱。然而这种水果确实狗狗们的毒药，比熊犬千万不能吃葡萄和葡萄干，由于葡萄，葡萄干可以导致比熊狗狗肾衰竭，严重呕吐，下痢，严重一点来说可以是致命的